La iluminación

Imagina que la vida es como una travesía por el mar, en la que conoces diferentes personas, variadas situaciones agradables y tormentosas; cuando regresas al puer- to traes como equipaje recuerdos y experiencias que te han convertido en una expe- rimentada persona. Con ésta analogía observa que cuando un barco corre el riesgo de hundirse durante una tormenta, se bota el lastre para que la nave vuelva a flote, luego se reparan los daños del barco y el motor para continuar el viaje. Los humanos acumulan durante la vida mucho lastre que les impide viajar con feli- cidad, deben botar los resentimientos, el odio, la arrogancia, el ego, la envidia, la crítica, la avaricia, el egoísmo, la soberbia, el fanatismo y los malos recuerdos. Luego deben reparar su cuerpo (el barco) y su mente (el motor) para que el espíri- tu (el pasajero) regrese a feliz puerto. Para reparar tu cuerpo elimina los vicios y mejora tu alimentación. Repara tu mente controlando tus pensamientos, la mente es como un niño travieso e inquieto difícil de controlar; educa tu mente a que esté contigo y no viajando sin control; recuerda que donde está tu mente estás tú. Ordena a tu mente que se calle y se quede en blanco; cuando aprendas a poner en silencio tu mente lograrás meditar con éxito. (Extraído de www.bigteacher.com).