Soy bendito por ser....

....un Hijo de Dios". Comenzaremos hoy a afirmar algunas de las bienaventuranzas a las que tienes derecho por ser quien eres. No se requieren largas sesiones de práctica, sino muchas cortas y frecuentes. Si te olvidas, trata de nuevo. Si te olvidas, trata de nuevo. Siempre que te acuerdes, trata de nuevo. No es preciso que cierres los ojos durante los ejercicios, aunque probablemente te resultará beneficioso hacerlo. Puedes practicar muy bien en cualquier circunstancia, si realmente deseas hacerlo.

Repite la idea de hoy y luego añade varios de los atributos que asocias con ser un Hijo de Dios, aplicándotelos a ti mismo. Una sesión de práctica, podrá consistir en lo siguiente:

"Soy bendito por se un Hijo de Dios.

Soy feliz y estoy en paz; soy amoroso y estoy contento".

Otro, podría ser:

"Soy bendito por ser un Hijo de Dios.

Estoy calmado y sereno; me siento seguro y confiado".

Si solo dispones de un momento, basta con que simplemente te digas a ti mismo que eres bendito por ser un Hijo de Dios.

(De "Un Curso de Milagros")